Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wo finden die Trainings statt?
Im BodyArt FitnessGym in Paphos oder im Ultimate Personal Training in Kissonerga & Peyia. Außerdem verfügbar: Hypermobilitäts- / EDS-Programm, Rehab-Friendly Programm und Muskelatrophie-Programm.
Bieten Sie ein kostenloses Erstgespräch an?
Ja — das erste Beratungsgespräch ist kostenlos. Wir besprechen Ihre Ziele und erstellen einen individuellen Plan. Kostenloses Erstgespräch buchen →
Kann ich jeden Tag trainieren?
Ja. Mit dem Unlimited-Training-Programm können Sie täglich trainieren und erhalten 24/7 WhatsApp-Support. Unlimited Month Paket ansehen
Erstellen Sie Ernährungspläne?
Ja — vollständig personalisierte Ernährungspläne für Fettabbau, Muskelaufbau oder hormonelles Gleichgewicht. Kontaktieren Sie Michal für Ernährungscoaching.
Ich habe gesundheitliche Probleme (EDS, Skoliose, Muskelatrophie). Kann ich trainieren?
Ja — ich erstelle sichere, angepasste Programme. Siehe:
• Hypermobilität / EDS Training
• Rehab-Friendly Strength
• Muskelatrophie Programm
Wie viel kostet ein Personal Training?
1× Training = 25 €. Partnertraining (2 Personen) = 30 €. Outdoor-Training bei Ihnen zu Hause = 45 €. Die vollständigen Angebote finden Sie hier: Trainingspakete.
Muss ich eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft kaufen?
Ja — der Studioeintritt wird separat bezahlt. BodyArt = 9 €/Tag oder 55 €/Monat. Ultimate Kissonerga = 8 €/Tag oder 25 €/Monat. Wo wir trainieren →
Arbeiten Sie auch mit völligen Anfängern?
Ja. Die meisten meiner Kund:innen beginnen als Anfänger. Wir bauen sichere Grundlagen auf, lehren die richtige Technik und steigern uns Schritt für Schritt.
Können Frauen sicher mit Gewichten trainieren?
Ja. Krafttraining ist für Frauen sicher und sehr wichtig. Es unterstützt Fettabbau, Haltung, Knochendichte und Selbstvertrauen. Jeder Trainingsplan wird individuell angepasst.
Trainieren Sie auch ältere Erwachsene (50+)?
Ja. Viele meiner Kund:innen über 50 trainieren sicher mit mir. Weitere Informationen finden Sie im Muskelatrophie-Programm.
Trainieren Sie auch Kinder oder Jugendliche?
Ja — mit altersgerechten Programmen, die sich auf Technik, Koordination und sichere Kraftgrundlagen konzentrieren.
Wie kann ich Sie am schnellsten kontaktieren?
Am schnellsten über WhatsApp: +357 99 856 432. Sie können auch eine E-Mail schreiben an rubnermichal@paphos-training.com.