Časté dotazy (FAQ)
Kde probíhají tréninky?
V BodyArt FitnessGym v Paphosu nebo v Ultimate Personal Training v Kissonerze & Peyii. K dispozici jsou také: Program pro hypermobilitu / EDS, Rehab-friendly program a Program při svalové atrofii.
Nabízíte úvodní konzultaci zdarma?
Ano — první konzultace je zdarma. Zhodnotíme vaše cíle a vytvoříme plán na míru. Rezervovat úvodní konzultaci →
Mohu trénovat každý den?
Ano. S programem Neomezené tréninky můžete cvičit denně a máte podporu na WhatsApp 24/7. Zobrazit balíček Unlimited Month
Děláte jídelníčky?
Ano — plně personalizované jídelníčky pro hubnutí, růst svalů nebo hormonální rovnováhu. Kontaktujte Michala ohledně výživového koučinku.
Mám zdravotní potíže (EDS, skolióza, svalová atrofie). Můžu trénovat?
Ano — připravuji bezpečné, upravené programy. Podívejte se na:
• Hypermobilita / EDS trénink
• Rehab-friendly strength
• Program při svalové atrofii
Kolik stojí osobní trénink?
1× trénink = 25 €. Párový trénink (2 osoby) = 30 €. Venku u vás doma = 45 €. Kompletní nabídku najdete zde: tréninkové balíčky.
Je nutné koupit si členství v posilovně?
Ano — vstupy do gymu se platí zvlášť. BodyArt = 9 €/den nebo 55 €/měsíc. Ultimate Kissonerga = 8 €/den nebo 25 €/měsíc. Kde trénujeme →
Pracujete i s úplnými začátečníky?
Ano. Většina klientů začíná jako začátečníci. Budujeme bezpečné základy, učíme správnou techniku a postupně progresujeme.
Mohou ženy bezpečně cvičit se zátěží?
Ano. Silový trénink je pro ženy bezpečný a zásadní. Pomáhá s hubnutím, držením těla, hustotou kostí i sebevědomím. Každý plán přizpůsobuji vašim cílům.
Trénujete i starší dospělé (50+)?
Ano. Mnoho klientů 50+ se mnou trénuje bezpečně. Více najdete v Programu při svalové atrofii.
Trénujete také děti nebo teenagery?
Ano — s věku odpovídajícími programy zaměřenými na techniku, koordinaci a bezpečné silové základy.
Jak vás mohu kontaktovat nejrychleji?
Nejrychlejší je WhatsApp: +357 99 856 432. Můžete také napsat na rubnermichal@paphos-training.com.