Персональный тренинг премиум-класса с акцентом на идеальную технику, структуру и устойчивый результат. Тренируйтесь в общественном спортзале в Пафосе или в эксклюзивных частных тренировочных студиях в Киссонерге и Пейе — каждая локация полностью оснащена для силовых, функциональных и кондиционных тренировок.

• Первичная оценка — осанка, подвижность, цели и уровень физической формы
• Техника на первом месте — безопасный и эффективный прогресс
• Тренировки по целям — похудение • сила • тонус • набор мышц
• Отслеживание прогресса — фото • замеры • результаты
• Рекомендации по восстановлению и образу жизни — сон, гидратация и баланс стресса
• Коррекция техники — на каждом занятии для точности и безопасности
• Гибкий график — утро, день или вечер

1. Бесплатная 15-минутная консультация – определение целей и предпочтений
2. Базовая оценка – проверка подвижности, силы и осанки
3. Индивидуальный план – программа, объём и прогрессия
4. Тренировки с тренером – техника, темп, связь мозг-мышцы
5. Еженедельный обзор – корректировка плана для оптимальных результатов

• Персональная разминка и заминка
• Рекомендации по питанию и восстановлению для каждого клиента
• Дополнительно: пакет «Питание + Тренировочный план» по сниженной цене