Premium Einzeltraining mit Fokus auf perfekte Technik, Struktur und nachhaltige Ergebnisse. Trainiere in einem öffentlichen Fitnessstudio in Paphos oder in exklusiven Privatstudios in Kissonerga und Peyia – jede Location ist vollständig ausgestattet für Kraft-, Konditions- und Funktionstraining.

• Erste Bewertung – Haltung, Beweglichkeit, Ziele und Fitnesslevel
• Technikorientiertes Coaching für sichere und effiziente Fortschritte
• Zielorientiertes Training Fettabbau • Kraft • Straffung • Muskelaufbau
• Fortschrittskontrolle Fotos • Messungen • Leistung
• Regeneration & Lifestyle-Beratung Schlaf, Hydration und Stressbalance
• Formkorrektur bei jeder Einheit für Präzision und Sicherheit
• Flexibler Zeitplan morgens, nachmittags oder abends

1. Kostenlose 15-minütige Beratung – Ziele und Präferenzen festlegen
2. Grundbewertung – Beweglichkeit, Kraft und Haltung überprüfen
3. Individueller Plan – Trainingsaufbau, Volumen und Progression
4. Begleitete Trainingseinheiten – Technik, Tempo und Muskel-Mind-Verbindung
5. Wöchentliche Überprüfung – Anpassung des Plans für optimale Ergebnisse

• Personalisierte Aufwärm- und Cool-Down-Routine
• Ernährungs- & Regenerationsempfehlungen für jeden Kunden
• Optionales Add-on: Ernährungs- + Trainingsplan zum reduzierten Preis