Prémiový osobní trénink zaměřený na dokonalou techniku, strukturu a dlouhodobé výsledky. Trénuj ve veřejné posilovně v Paphosu nebo v exkluzivních soukromých tréninkových studiích v Kissonerze a Peyii — každé místo je plně vybavené pro silový, funkční i kondiční trénink.

• Úvodní konzultace – držení těla, mobilita, cíle a úroveň kondice
• Technika na prvním místě – pro bezpečný a efektivní pokrok
• Trénink podle cíle – spalování tuku • síla • zpevnění • růst svalů
• Sledování pokroku – fotky • měření • výkonnost
• Regenerace & životní styl – spánek, hydratace a rovnováha stresu
• Korekce formy – v každém tréninku pro přesnost a bezpečí
• Flexibilní rozvrh – ráno, odpoledne nebo večer

1. Bezplatná 15min konzultace – stanovení cílů a preferencí
2. Vstupní analýza – kontrola mobility, síly a držení těla
3. Individuální plán – rozdělení tréninku, objem a progrese
4. Tréninky s trenérem – technika, tempo a propojení mysli a svalů
5. Týdenní kontrola – úprava plánu pro maximální výsledky

• Osobní rozcvička a strečink po tréninku
• Výživové a regenerační doporučení pro každého klienta
• Volitelně: balíček Jídelníček + Tréninkový plán za zvýhodněnou cenu