Частные занятия 1-на-1 прямо у вас дома или в вашей вилле — идеально для занятых людей или тех, кто предпочитает полную приватность и комфорт. Вы тренируетесь в своей привычной обстановке, со своим оборудованием — под руководством опытного тренера и по персонально составленному плану.

• Тренировка на месте — у вас дома, в квартире или в вилле
• Полная оценка — осанка, подвижность, сила и общий фитнес-уровень
• Индивидуальные тренировки — акцент на жиросжигание, тонус или силу
• Использование вашего оборудования (гантели, резинки, коврики и т. д.)
• Коррекция техники для максимальной безопасности и эффективности
• Отслеживание прогресса — еженедельная обратная связь и обновления
• Гибкий график — утром, днём или вечером

1. Бесплатная 15-минутная консультация — цели, доступное пространство и проверка оборудования
2. Стартовая оценка — подвижность, качество движения, опыт тренировок
3. Индивидуальный план — структурированные занятия с учётом целей и оборудования
4. Очное сопровождение — коррекция техники, мотивация и обратная связь
5. Постоянный контроль — еженедельные корректировки и ревизия плана

• Персональная разминка и мобилизация в начале занятия
• Базовые рекомендации по питанию и восстановлению
• Оборудование предоставляет клиент (тренер адаптирует занятия под него)
• Опционально: пакет План питания + Тренировочный план