Private 1-zu-1 Trainingseinheiten direkt bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Villa — ideal für vielbeschäftigte Personen oder alle, die volle Privatsphäre und Komfort bevorzugen. Sie trainieren in Ihrer eigenen Umgebung, mit Ihrem eigenen Equipment — unter fachkundiger Anleitung und mit einem individuell erstellten Plan.

• Coaching vor Ort — direkt in Ihrem Zuhause, Ihrer Wohnung oder Villa
• Umfassende Analyse — Haltung, Mobilität, Kraft und Fitnesslevel
• Individuelle Workouts — Fokus auf Fettabbau, Straffung oder Kraft
• Nutzung Ihres Equipments (Kurzhanteln, Bänder, Matten usw.)
• Technikkorrektur für maximale Sicherheit und Effizienz
• Fortschrittskontrolle mit wöchentlichem Feedback und Updates
• Flexible Terminwahl — morgens, nachmittags oder abends

1. Kostenlose 15-Minuten-Beratung — Ziele, verfügbarer Platz und Equipment-Check
2. Einstiegsanalyse — Mobilität, Bewegungsqualität, Trainingserfahrung
3. Individueller Plan — strukturierte Einheiten nach Zielen und Equipment
4. Coaching vor Ort — Technikkorrektur, Motivation und Feedback
5. Laufendes Review — wöchentliche Anpassungen und Feinabstimmung

• Personalisierte Aufwärm- & Mobilitätsroutine
• Grundlegende Empfehlungen zu Ernährung & Regeneration
• Equipment wird von der/dem Kund:in gestellt (Trainer passt Einheiten daran an)
• Optional: Meal + Training Plan als vergünstigtes Paket