Gemeinsam trainieren, gemeinsam Fortschritte machen. Partnertraining hält euch motiviert, senkt die Kosten pro Person und bietet ein intelligentes Programm für beide — egal, ob eure Ziele gleich oder unterschiedlich sind. Die Trainings finden in einem öffentlichen Fitnessstudio in Paphos oder in exklusiven Privatstudios in Kissonerga & Peyia statt.

• Duale Einschätzung für beide Klienten — Haltung, Beweglichkeit, Ziele und Niveau
• Zweistufiges Programm gemeinsamer Trainingsplan mit individuellen Lasten & Anpassungen
• Fokusbereiche Fettabbau • Kraft • Straffung • Muskelaufbau • Kondition
• Technikorientiertes Coaching mit aktiver Korrektur der Ausführung für beide
• Motivation & Verantwortlichkeit gemeinsame Anstrengung, gemeinsame Beständigkeit
• Fortschrittskontrolle objektive Messwerte und wöchentliche Anpassungen
• Flexible Zeiten morgens • nachmittags • abends

1. Kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch – Ziele, Vorgeschichte, Vorlieben für beide
2. Basis-Tests – Bewegungs-, Kraft- und Mobilitätsscreening
3. Gemeinsamer Trainingsplan – synchronisierte Übungen mit individuellen Gewichten/Tempi
4. Geführte Sitzungen – präzise Technik, Coaching-Hinweise, progressive Überlastung
5. Wöchentliche Überprüfung – Anpassung von Lasten, Wiederholungen und Zusatzübungen

• Individuelles Aufwärmen & Abkühlen für beide Teilnehmer
• Grundlegende Beratung zu Regeneration, Schlaf und einfachen Ernährungsgewohnheiten
• Optionale Zusatzleistung: Ernährungs- + Trainingsplan für jede Person zum reduzierten Preis