Hallo, ich bin Michal – dein Personal Trainer in Paphos, Kissonerga & Peyia

Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsspezialist und Fitness-Trainer der I. Klasse mit 14+ Jahren Erfahrung. Coaching ist nicht nur mein Job – es ist meine Leidenschaft und mein Lebensstil.

Über Michal Rubner

Verliere Körperfett, baue Kraft auf, verbessere deine Haltung und forme einen Körper, der sich stark und selbstbewusst anfühlt – mit mehr Energie und Balance im Alltag.

Egal, ob du viel beschäftigt bist, Elternteil bist oder endlich die Kontrolle über deinen Körper übernehmen willst – ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen und dich wieder gut zu fühlen.

Ich bin Michal Rubner, Gründer von Paphos Training – Personal Coaching in Paphos, Kissonerga & Peyia. Ich habe mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung im Fitness-, Kraft- und Transformations-Training. Mein eigener Weg war nicht einfach, aber echt. Ich weiß, wie es ist, neu zu beginnen, zu scheitern, Motivation zu verlieren und sich dann mit Disziplin und Fokus neu aufzubauen.

Als ich jünger war, war ich kein Naturtalent im Sport. Alles, was ich erreicht habe, kam durch harte Arbeit, Geduld und viele kleine Extraschritte jeden Tag. Das wurde zu meiner Lebensphilosophie – mach in allem, was zählt, ein bisschen mehr.

Wenn ich einen Plan erstelle, ist es niemals „Copy & Paste“. Ich schaue auf deinen Lebensstil, deine Ziele und darauf, was dein Körper wirklich braucht. Training bedeutet nicht nur Gewichte heben – es geht um Disziplin, Selbstvertrauen und darum, dich im Alltag stark zu fühlen.

Viele Menschen trainieren hart, aber nicht smart. Sie sind müde und sehen keine Ergebnisse. Hier komme ich ins Spiel – ich zeige dir, wie du smarter trainierst, besser isst und richtig regenerierst, sodass jede Einheit Fortschritt bringt.

Meine Klient:innen kennen mich als ehrlich, fokussiert und unterstützend. Ich verspreche keine schnellen Wunder. Ich verspreche echten, nachhaltigen Fortschritt – Schritt für Schritt, mit Bildung und Disziplin.

Wenn ich nicht coache, vertiefe ich mich in Biomechanik, Fettverlust, Mobilität und Leistungsfähigkeit. Lernen hört für mich nie auf.

Suchst du jemanden, der deinen Weg versteht und weiß, wie er dich sicher führt? Dann bist du hier richtig.

Ich helfe dir, deine stärkste Version zu werden – körperlich, mental und emotional.

Dein zukünftiger Personal Trainer,
Michal Rubner
Personal Trainer – Paphos, Kissonerga & Peyia
📞 +357 99856432
🌐 paphos-training.com

Ich helfe Menschen, Fett zu verlieren, Kraft aufzubauen, Muskeln aufzubauen und die Hormonbalance zu verbessern – mit hochgradig personalisiertem Training und Ernährung. Zu sehen, wie Klient:innen stärker, selbstbewusster und gesünder werden, treibt mich jeden Tag an.

Im letzten Jahrzehnt habe ich gelernt, was wirklich funktioniert – im Gym und darüber hinaus. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. Ich glaube an ehrliche Arbeit, echte menschliche Verbindung und langfristige Ergebnisse, die weit über das Äußere hinausgehen. Du bist nicht nur ein weiterer Name auf einer Liste – und so werde ich dich niemals behandeln.

Ob du bei null startest oder dein Training aufs nächste Level heben willst – ich führe und unterstütze dich mit:

  • Maßgeschneiderten Workouts & Meal-Plans, passend zu deinem Körper, deinen Zielen und deinem Alltag
  • Klarer Technik-Schulung für sicheren, effektiven Fortschritt
  • Kontinuierlicher Motivation & Accountability, damit du dranbleibst
  • Ausgewogenem Ansatz mit Fokus auf Performance und hormonelle Gesundheit

⚡ Deine Ziele werden zu meiner Mission – und wir erreichen sie gemeinsam.

Zertifikate & Background

  • Fitness-Trainer I. Klasse (lizenziert)
  • Zertifizierter Personal Trainer & Ernährungsspezialist
  • 14+ Jahre Coaching von Anfänger:innen bis Fortgeschrittenen
  • Erfahrung im rehab-freundlichen Krafttraining

Wem ich helfe

  • Anfänger:innen für einen sicheren, selbstbewussten Start
  • Klient:innen mit Zielen Fettverlust, Kraft oder Muskelaufbau
  • Vielbeschäftigten, die Struktur und Ergebnisse brauchen
  • Klient:innen mit Skoliose, EDS oder Hypermobilität (Technik zuerst)

Wie wir arbeiten

  1. Assessment & Plan: Ziele, Lebensstil, Movement-Screen
  2. Technik zuerst: sicherer, wirksamer Fortschritt
  3. Ernährungsstrategie: simpel, nachhaltig, genussvoll
  4. Wöchentliche Check-ins: anpassen, verfeinern, Momentum halten

Wo wir trainieren

  • BodyArt FitnessGym – Paphos
  • Ultimate Personal Training – Kissonerga & Peyia
  • Bei dir zu Hause – eigenes Equipment erforderlich
  • Online-Coaching mit 24/7-Beratung
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