Тренируйтесь где угодно в мире с полностью персонализированной онлайн-программой. Получите индивидуальный план тренировок, план питания, еженедельные обновления и поддержку 24/7 — всё это лично под руководством Михала Рубнера, сертифицированного персонального тренера и специалиста по питанию.

• Персонализированные планы — с учётом вашего тела, целей и расписания
• Тренировки + питание — интегрированы для максимального результата
• Еженедельные обновления — на основе вашего прогресса и обратной связи
• Проверка техники по видео и профессиональный разбор ошибок
• Отслеживание прогресса — фото, вес и измерения
• Поддержка 24/7 — ответы на вопросы и контроль результатов
• Доступно по всему миру — вся коммуникация проходит онлайн

1. Бесплатная консультация – короткая анкета или звонок для определения целей
2. Персональный план – программа тренировок и питания специально для вас
3. Видео-инструкции – демонстрации упражнений и обратная связь по технике
4. Еженедельные отчёты – анализ прогресса и корректировка плана
5. Постоянная поддержка – чат, e-mail или WhatsApp в любое время

• Индивидуальное распределение тренировок по вашему графику и оборудованию
• Персональный план питания с калориями и макроэлементами
• Таблицы отслеживания прогресса + фото-отчёты
• Поддержка и мотивация от Михала Рубнера 24/7