Trainiere überall auf der Welt mit einem vollständig personalisierten Online-Coaching-Programm. Erhalte einen individuellen Trainingsplan, Ernährungsplan, wöchentliche Updates und 24/7 Unterstützung — erstellt und betreut persönlich von Michal Rubner, zertifiziertem Personal Trainer & Ernährungsspezialisten.

• Personalisierte Pläne abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Zeitplan
• Training + Ernährung kombiniert für maximalen Fortschritt
• Wöchentliche Updates basierend auf deinem Fortschritt und Feedback
• Video-Form-Checks und professionelles Feedback
• Fortschrittsverfolgung mit Fotos, Gewicht und Messungen
• 24/7 Chat-Support für Fragen und Motivation
• Weltweit verfügbar — gesamte Kommunikation online

1. Kostenlose Beratung – kurzer Fragebogen oder Anruf zur Zielanalyse
2. Personalisierter Plan – Trainings- und Ernährungsprogramm nur für dich
3. Videoanleitungen – Übungsvideos und Technik-Feedback
4. Wöchentliche Check-ins – Fortschrittsberichte und Plananpassungen
5. Kontinuierliche Unterstützung – Chat-, E-Mail- oder WhatsApp-Kontakt jederzeit

• Individuelle Trainingsaufteilung nach deinem Zeitplan und Equipment
• Personalisierter Ernährungsplan mit Kalorien und Makronährstoffen
• Fortschritts-Tracking-Tabellen + Foto-Feedback
• 24/7 Betreuung und Motivation von Michal Rubner