Προπονηθείτε από οπουδήποτε στον κόσμο με ένα πλήρως εξατομικευμένο online πρόγραμμα. Αποκτήστε προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης, διατροφής, εβδομαδιαίες ενημερώσεις και υποστήριξη 24/7 — σχεδιασμένα και επιβλεπόμενα προσωπικά από τον Michal Rubner, Πιστοποιημένο Personal Trainer & Ειδικό Διατροφής.

• Εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα στο σώμα, τους στόχους και το πρόγραμμά σας
• Προπόνηση + Διατροφή συνδυασμένες για μέγιστη πρόοδο
• Εβδομαδιαίες ενημερώσεις σύμφωνα με την πρόοδο και το feedback σας
• Έλεγχος τεχνικής μέσω βίντεο και επαγγελματική καθοδήγηση
• Παρακολούθηση προόδου μέσω φωτογραφιών, βάρους και μετρήσεων
• Υποστήριξη 24/7 για απορίες και συνεχή καθοδήγηση
• Διαθέσιμο παγκοσμίως – όλη η επικοινωνία γίνεται online

1. Δωρεάν συμβουλή – σύντομο ερωτηματολόγιο ή κλήση για να καθορίσουμε τους στόχους σας
2. Εξατομικευμένο πρόγραμμα – προπόνηση και διατροφή φτιαγμένα ειδικά για εσάς
3. Οδηγίες μέσω βίντεο – επιδείξεις ασκήσεων και ανατροφοδότηση τεχνικής
4. Εβδομαδιαία check-ins – αναφορές προόδου και προσαρμογές προγράμματος
5. Συνεχής υποστήριξη – μέσω chat, e-mail ή WhatsApp οποιαδήποτε στιγμή

• Προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης με βάση τον χρόνο και τον εξοπλισμό σας
• Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής με θερμίδες και μακροθρεπτικά
• Φόρμες παρακολούθησης προόδου + φωτογραφική ανατροφοδότηση
• Υποστήριξη και καθοδήγηση 24/7 από τον Michal Rubner