Εμπειρία προπόνησης με θέματα υγείας
Εργάζομαι με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα με πελάτες που ζουν με ευρύ φάσμα ιατρικών και σωματικών καταστάσεων. Κάθε πλάνο δημιουργείται εξατομικευμένα μετά από αρχική αξιολόγηση και σαφείς οδηγίες προπόνησης.
- Πάφος
- Κισσόνεργα
- Πέγεια
Πόνοι & Στάση σώματος
- Πόνοι σε πλάτη, αυχένα και ώμους
- Πόνοι σε γόνατα και ισχία
- Προβλήματα στάσης και κακή στάση
- Θέματα στροφικού πετάλου και ώμων
- Ισχιαλγία και σύνδρομο απιοειδούς
Αρθρώσεις & Επεμβάσεις
- Κακώσεις οστών/αρθρώσεων, ρήξη πρόσθιου χιαστού (ACL)
- Πόνοι αρθρώσεων και αρθροπλαστικές
- Αντικαταστάσεις ισχίου και γόνατος
- Οστεοπόρωση και αρθρίτιδα
- Δύναμη φιλική προς την αποκατάσταση
Μεταβολισμός & Ορμόνες
- Διαβήτης και προδιαβήτης
- Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη
- Εμμηνόπαυση και ορμονική ισορροπία
- Παχυσαρκία και διαχείριση βάρους
- Θυρεοειδής και θέματα που σχετίζονται με στρες
Νευρολογικά & Αυτοάνοσα
- Πολλαπλή σκλήρυνση
- Αυτοάνοσα νοσήματα
- Περιορισμένη κινητικότητα
- Ατόμα με βαρηκοΐα
- Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό
Γυναίκες & Κορμός
- Διάσταση ορθού κοιλιακού
- Θέματα πυέλου και κάτω σώματος
- Φροντίδα προπόνησης σε υπογονιμότητα
- Στάση και σταθερότητα κορμού
Ψυχική υγεία & Lifestyle
- Άγχος και στρες
- Κατάθλιψη
- Κούραση
- Αποκατάσταση από διατροφικές διαταραχές
- Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
Δείτε όλη τη λίστα καταστάσεων
- Ρήξη πρόσθιου χιαστού (ACL)
- Κάκωση ποδοκνημικής
- Αγχώδεις διαταραχές
- Αρθρίτιδα
- Τεχνητό ισχίο
- Τεχνητό γόνατο
- Άσθμα
- Αυτοάνοσα νοσήματα
- Πόνοι/προβλήματα στη μέση
- Κακή στάση σώματος
- Κάκωση οστών ή αρθρώσεων
- Χρόνιος πόνος
- Κατάθλιψη
- Διαβήτης
- Διάσταση ορθού κοιλιακού
- Αποκατάσταση από διατροφικές διαταραχές
- Αγκώνας του γκολφέρ
- Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες
- Βαρηκοΐα
- Έμφραγμα & καρδιακά νοσήματα
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Υψηλή χοληστερίνη
- Πόνοι/προβλήματα ισχίου
- Αντικατάσταση ισχίου
- Υπέρταση
- Υπογονιμότητα
- Πόνοι αρθρώσεων
- Αντικατάσταση άρθρωσης
- Νεφρική νόσος
- Πόνοι/προβλήματα γονάτου
- Περιορισμένη κινητικότητα
- Πόνοι κάτω σώματος
- Νόσος Lyme
- Πολλαπλή σκλήρυνση
- Πόνοι αυχένα
- Παχυσαρκία
- Οστεοπόρωση
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα
- Προβλήματα στάσης
- Προδιαβήτης
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Θέματα στροφικού πετάλου
- Ισχιαλγία
- Σκολίωση
- Προβλήματα ώμων
- Στρες
- Εγκεφαλικό
- Αγκώνας τενίστα
- EDS και υπερκινητικότητα
- Βαρηκοΐα και κώφωση
- Πόνοι στη μέση και στον αυχένα
- Πόνοι στην άνω πλάτη και στους ώμους
- Πόνοι σε γόνατα και ισχία
- Ανισορροπίες κορμού και στάσης
Η προπόνηση προσαρμόζεται στην κατάστασή σας, τη φαρμακευτική αγωγή και το στάδιο αποκατάστασης. Όταν χρειάζεται, ζητώ ιατρική έγκριση και συνεργάζομαι με τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.
