Erfahrung mit Training bei gesundheitlichen Beschwerden
Ich arbeite sicher und effektiv mit Kund:innen, die mit einer Vielzahl gesundheitlicher und körperlicher Beschwerden leben. Jeder Plan wird nach einer Eingangsanalyse und mit klaren Trainingsrichtlinien individuell erstellt.
- Paphos
- Kissonerga
- Peyia
Schmerz & Haltung
- Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
- Knie- und Hüftschmerzen
- Haltungsprobleme und schlechte Körperhaltung
- Rotatorenmanschette und Schulterbeschwerden
- Ischias und Piriformis-Syndrom
Gelenke & Operationen
- Knochen-/Gelenkverletzungen, Kreuzbandriss (ACL)
- Gelenkschmerzen und Gelenkersatz
- Hüft- und Knieprothesen
- Osteoporose und Arthritis
- Kraftspezifische Reha-freundliche Arbeit
Stoffwechsel & Hormone
- Diabetes und Prädiabetes
- Hoher Blutdruck und Cholesterin
- Menopause und hormonelles Gleichgewicht
- Adipositas und Gewichtsmanagement
- Schilddrüse und stressbedingte Beschwerden
Neurologisch & Autoimmun
- Multiple Sklerose
- Autoimmunerkrankungen
- Eingeschränkte Mobilität
- Hörbeeinträchtigung
- Erholung nach Schlaganfall
Frauen & Core
- Rektusdiastase
- Becken- und Unterkörper-Beschwerden
- Trainingsbetreuung bei Kinderwunsch
- Haltung und Rumpfstabilität
Psyche & Lifestyle
- Angst und Stress
- Depression
- Müdigkeit
- Erholung nach Essstörungen
- Kopfschmerzen und Migräne
Gesamte Liste der Beschwerden anzeigen
- Kreuzbandriss (ACL)
- Sprunggelenksverletzung
- Angststörung
- Arthritis
- Künstliche Hüften
- Künstliche Knie
- Asthma
- Autoimmunerkrankungen
- Rückenschmerzen / Rückenprobleme
- Schlechte Körperhaltung
- Knochen- oder Gelenkverletzung
- Chronische Schmerzen
- Depression
- Diabetes
- Rektusdiastase
- Erholung nach Essstörungen
- Golferellenbogen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Hörbeeinträchtigung
- Herzinfarkt und Herzerkrankungen
- Hoher Blutdruck
- Hohes Cholesterin
- Hüftschmerzen / Hüftprobleme
- Hüftgelenksersatz
- Hypertonie
- Unfruchtbarkeit
- Gelenkschmerzen
- Gelenkersatz
- Nierenerkrankung
- Knienschmerzen / Knieprobleme
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Beschwerden im Unterkörper
- Borreliose
- Multiple Sklerose
- Nackenschmerzen
- Adipositas
- Osteoporose
- Plantarfasziitis
- Posturale Probleme
- Prädiabetes
- Rheumatoide Arthritis
- Probleme der Rotatorenmanschette
- Ischias
- Skoliose
- Schulterprobleme
- Stress
- Schlaganfall
- Tennisellenbogen
- EDS und Hypermobilität
- Hörbeeinträchtigt und gehörlos
- Schmerzen im unteren Rücken und Nacken
- Schmerzen im oberen Rücken und in den Schultern
- Knie- und Hüftschmerzen
- Ungleichgewichte von Core und Haltung
Das Training wird an Ihren Zustand, Ihre Medikation und Ihren Erholungsstatus angepasst. Falls erforderlich, hole ich eine ärztliche Freigabe ein und koordiniere mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.
